1. Изменить образ жизни:
- Пересмотрите свой рацион - еда и напитки с повышенным содержанием сахара не лучший друг для вашего здоровья и зубов. Красящие продукты (чай, кофе, вино и тп) меняют цвет эмали ваших зубов и они становятся желтее.
- Укрепление иммунитета.
- Курение и вредные привычки, например, грызть семечки, ручки, открывать зубами что-либо не способствуют сохранению зубов в хорошем состоянии.
2. Не пренебрегать профессиональной чисткой каждые полгода.
Курение и вредные привычки, например, грызть семечки, ручки, открывать зубами что-либо не способствуют сохранению зубов в хорошем состоянии.
3. В случае неправильного прикуса, займитесь исправлением вместе с врачом-ортодонтом.
4. Если у вас нет одного или нескольких зубов вместе, врач-ортопед восстановит зубной ряд и остальные (соседние) зубы не будут расшатываться, а вы сможете полноценно пережёвывать пищу и полноценно улыбаться, а не скрывать улыбку из-за отсутствия зубной единицы.
5. Берегите зубы с детства , поэтому если у вас есть дети, не экономьте на их здоровье и улыбках и приводите ребёнка регулярно на осмотр к стоматологу, профгигиену и фторирование зубов.
